Etiqueta: María Méndez

Prevención del burnout: la pausa consciente gana lugar más allá del deporte

R. Pablo -
Las “pausas de hidratación” que se vieron en el Mundial de Fútbol 2026 reactivaron un debate que excede al deporte: la dificultad de incorporar...

¿Las vacaciones también deben ser productivas?

R. Pablo -
Hay un instante, casi siempre en el primer día de vacaciones, en que el cuerpo sigue funcionando en modo laboral: revisa el móvil por...

Una persona que no pone límites, colapsa tarde o temprano

R. Pablo -
Hay una palabra de dos letras que muchos evitan como si quemara: “no”. No a la tarea extra que llega un viernes a las...

Salud mental juvenil: VIAHR impulsa la pausa consciente y prepara su congreso en la ONU

R. Pablo -
A finales de abril, la Secretaría General Iberoamericana y la Organización Iberoamericana de la Juventud revelaron un estudio con datos muy preocupantes: unos 16...

La expectativa de respuesta fuera de horario y el costo de no desconectarse

R. Pablo -
Recibir un correo fuera del horario laboral no debería ser un problema. Sin embargo, para muchas personas lo es. No por el mensaje en...
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