VIDA PRIVADA | Salud
Por Andrea Miranda
En la Argentina, y en el mundo, cada año más kilómetros son recorridos por corredores, maratonistas y ultra maratonistas. La disciplina maratónica no es nueva, pero tiene cada vez más adeptos alrededor del mundo. Quizás porque su entrenamiento puede comenzar casi por casualidad entre caminatas y trotes, probablemente porque se identifica con el bienestar y un estilo de vida saludable, o quizás porque invita al entramado de la sana competencia.
“Por más genérico que sea el término maratón, su uso correcto, al menos en el ambiente, es para nombrar las carreras o ‘maratones’ de 42.195 metros. Las de menor recorrido se pueden llamar carreras o corridas, y por encima de esa distancia es ultra maratón”, explica Alex Foresti, ultra maratonista y organizador del “Reto a Las Arenas” que se realizará en San Rafael, Mendoza, del 21 al 23 de noviembre, recorrerá 100 kilómetros y espera a alrededor de 150 deportistas.
Para correr maratón sólo se requieren “un par de zapatillas, mucha voluntad y amar el deporte”, señala Foresti. “No es fácil correr los primeros 42 km: hay que entrenar mucho y acostumbrarse a esa distancia. Por eso es mejor comenzar con ‘carreritas’ cortas de 5 y 10 km, luego pasar a la media maratón (21 km), y cuando uno se siente confiado dar el salto a los 42,195 km”, recomienda.
Maratón de Buenos Aires
El 12 de octubre, entre 6.000 y 7.000 atletas correrán la sexta edición de la Maratón de Buenos Aires, organizada por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. El recorrido pasará por algunos de los barrios y monumentos más emblemáticos de la ciudad: el Obelisco, la Plaza de Mayo, Caminito, el Planetario, el zoológico, “el Abasto”, “el Monumental”, “la Bombonera”, el hipódromo, el Campo Argentino de Polo y el Museo de Bellas Artes.
Ese día será una fiesta para los corredores y también para el público, ya que habrá entretenimientos musicales y artísticos a lo largo de todo el recorrido. El día anterior a la prueba, se realizará la Expomaratón en el Centro Municipal de Exposiciones, donde se entregarán chips electrónicos y el número de atleta para los corredores.
Razones para correr
Esteban Coria es un atleta profesional sponsoreado por adidas. Es tercero del ranking nacional en los 5.000 metros llanos y en los 3.000 con obstáculos. Aun así, este año tendrá su “debut absoluto” en media maratón. “Le tengo mucho respeto porque es una carrera larga. Lo importante es estar tranquilo, ser paciente y correr al ritmo programado. Tengo muchas expectativas y espero estar presente en el podio”, planifica a días de la carrera.
El 21 de septiembre, a las 8:30, larga desde Plaza de Mayo la media maratón adidas, que este año incorpora el “Running Code”, un kit que incluye un chip para que los runners empiecen a compartir el “código”. El chip transmisor, que va atado al calzado de cada corredor, se conecta a computadoras ubicadas en diferentes puntos del ruteo y brinda información para la clasificación.
Muchos de los corredores son amateurs. Carlos De Lorenzo tiene 48 años y cuenta que su primera experiencia en running fue “en 2004, por temas de salud”. Comenzó un trabajo aeróbico para mejorar su condición física y desde entonces no pudo parar. En los últimos meses estuvo entrenando “cinco días a la semana con un día de fondo largo” para llegar preparado a la competencia de adidas. Allí, asegura, tendrá un parámetro de su condición física para la maratón de Buenos Aires, que correrá por segunda vez en octubre.
Carreras globalizadas
Bajo la provocativa denominación de Nike+ Human Race, el 31 de agosto se corrieron los 10K más globalizados del mundo: alrededor de un millón de personas formaron parte de la “comunidad de corredores” que en 25 ciudades de diferentes continentes marcharon 10 km en el mismo día. El dato curioso es que del total de atletas, alrededor de 70% corrieron físicamente en esas ciudades, y los demás virtualmente mediante el Nike+Sportband (brazalete con un dispositivo con USB que ofrece información de la carrera en tiempo, distancia recorrida, ritmo y calorías quemadas. Luego, esos datos se “bajan” a la computadora. Esta información, incluso, se puede descargar directamente en nikeplus.com, destino virtual oficial de la carrera).
“El running es un eje central”, explica Felicitas Castrillón desde Nike. En la empresa, detalla, se generan “instancias para cubrir distintos espectros que van desde la “comunicación 365 (días)” hasta las diferentes carreras propias: los “10K” desde hace 10 años, la “carrera de la mujer” desde hace dos, y el “Circuito Nike” (21 a 42 km) que en los últimos años se hizo regional, se corre por tramos en tres países (la Argentina, Uruguay y Chile) y agrega el “desafío de los terrenos”: montaña, playa, ciudad. La empresa también edita la revista mensual Nike corre, que se distribuye en gimnasios, y, desde fines de 2007, tiene un “Running store” en Martínez, único local dedicado exclusivamente al running.
Economía y deporte
La relación entre las organizaciones y el deporte tiene cada vez más adeptos: hay más atletas, más espectadores, más kilómetros y más empresas que sponsorean la actividad. Días atrás, por ejemplo, se realizó la “1º Maratón Consejo”, del Consejo Profesional de Ciencias Económicas de Buenos Aires. Surgió con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los matriculados y de la comunidad en general y tuvo dos modalidades (10 km y 3,5 km) “para que la familia pudiera sumarse” corriendo o caminando.
Otro caso es el de la “Maratón Solidaria” organizada por Accenture, que este año tuvo su séptima edición. La totalidad de lo recaudado fue donado a la Cooperadora del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez y a Fundación Garrahan.
La particularidad de la Maratón Accenture es que la participación es por empresa, y los empleados con mejores tiempos de cada empresa determinan cuál es la compañía ganadora. Este año participaron 164 empresas representadas por más de 9.800 corredores. El presidente de Accenture Argentina, Roberto Álvarez Roldán, expresó que “cada corredor se puso la camiseta de su empresa en una maratón solidaria en la que lo importante no es ser el mejor sino el mejor que uno puede ser”.
Valorar el deporte y capitalizarlo
Foresti, licenciado en Administración y master en Estrategia Empresarial, se especializa en marketing deportivo. Capitalizó lo aprendido en el deporte y hoy, además de correr y organizar ultra maratones, da charlas de “motivación y liderazgo” en empresas. En esas charlas, comparte experiencias de maratones extremas “con quienes deben competir a diario, con quienes deben decidir que calzado ponerse, cómo alimentarse, cómo correrán, cómo producirán o cómo venderán”.
La ultra maratón “es una carrera de autosuficiencia donde la estrategia es lo más importante y requiere astucia a la hora de competir. No es sólo entrenar y correr desaforadamente: hay que hacer una suerte de análisis del mercado, conocer a los otros players y estudiar sus tácticas y estrategias”, analiza Foresti. Y destaca que para correr “la ultra” apela “a la cabeza y, sobre todo, a la experiencia”.
“Correr me cambió el carácter. Esta actividad, como el deporte en sí, es formadora-educadora de la persona: el sentido y la caballerosidad de la sana competencia, a la larga o a la corta, uno termina trasladándola al ámbito laboral, familiar, a la vida”, concluye Foresti.
|
Más información www.maratondebuenosaires.com |
